De 2 sportifs d’égale valeur, celui qui a les meilleurs résultats est celui dont l’alimentation est la plus équilibrée ! Lire la suite
Envie de faire le plein de licopènes et de protéines végétales ? Cette recette revisitée et ultra simple est faite Lire la suite
Première édition de la Journée du bien-être en entreprise
Le 15 septembre 2018, au centre-ville de Roanne, nous avons organisé notre première édition de la Journée du bien-être et de l’activité physique en entreprise. Une centaine de personnes étaient présentes aux conférences et aux ateliers qui se sont déroulés tout au long de la journée.
L’équipe Mon Sport Bien-être de Roanne a présenté aux visiteurs les approches complémentaires que nous mettons en œuvre pour les entreprises comme pour les particuliers :
- coaching individuel et coaching en groupe
- séminaires d’entreprise, team building
- stages et conférences
- événementiel…
Nous désirons à travers nos offres proposer à chacun une formule qui lui convienne le mieux. Nous avons ainsi élargi le concept du sport à toutes les pratiques transverses visant à obtenir forme et bien-être.
Vous avez probablement constaté que dans notre monde actuel soumis à de fortes pressions, stress, douleurs et burn-out se rencontrent de plus en plus fréquemment. Nous avons souhaité réunir différents professionnels pour aider et encourager chacun de nous à prendre soin de lui, donner à tous des ‘trucs et astuces’, des conseils pour améliorer sa qualité de vie aussi bien chez soi qu’au travail. Le bonheur en entreprise est bien plus qu’une mode, c’est une nécessité qui assure aussi de fait une meilleure productivité.
"Un employé productif n'est pas forcément épanoui, mais un employé épanoui est forcément productif"
Les thèmes bien-être abordés
Différents intervenants du monde paramédical étaient présents pour nous informer sur les thèmes suivants : stress et alimentation ; pause-café, pause cigarette, pause yoga ; le burn out ; équilibre articulaire ; les bienfaits d’une activité physique.
Le but étant de répondre aux attentes des salariés qui veulent mieux vivre au travail et, de l’intérêt que portent les entreprises autour du travail et de l’épanouissement personnel.
Dans un monde où le stress devient omniprésent, où l’on mange de plus en plus vite, avec de moins d’apport nutritifs, et où l’on devient de plus en plus sédentaire, cela parait une évidence pour certaines entreprises, que de mettre en place des solutions face à toutes ses problématiques. Pour les autres, nous sommes là pour tenter d’éveiller les consciences.
L’équipe offre un panel de compétences et va proposer dans un futur proche, des conférences et ateliers au sein des entreprises.
Prochaines éditions des journées du bien-être en entreprise
Cet événement prend son essor avec la ville de Roanne, et a pour but de s’élargir aux villes voisines pour que petit à petit, l’ensemble du territoire français puisse bénéficier de ses services.
La 2é édition est prévu pour septembre 2019, il y aura néanmoins, d’autres ateliers et événements de mis en place durant la saison 2018-2019.
Nous remercions Nancy RIAMON (diététicienne), Guillaume GUTIERREZ (Ostéopathe), Véronique CHAPUT (sophrologue), Eniko PIANOVSZKY (yogi), et Kevin IAFRATE (coach sportif).
La presse en parle :
