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Bien-être

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Ostéoporose et sport : Quoi faire ?

L’ostéoporose est une maladie caractérisée par une perte de densité osseuse et une diminution de la solidité des os. Elle est principalement due à une diminution du taux d’estrogènes (hormone féminine) chez les femmes ménopausées. Les os devenus fragiles peuvent se fracturer facilement. L’ostéoporose est une maladie silencieuse qui peut progresser sans symptômes pendant de […]

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Peut-on faire du sport quand on a de l’asthme ?

L’asthme est une maladie grave qui peut être extrêmement invalidante. La plupart des asthmatiques n’ont pas de symptômes permanents, mais ils peuvent subir des poussées d’asthme aiguës qui peuvent être très difficiles à gérer. Heureusement, il y a beaucoup de choses que les asthmatiques peuvent faire pour limiter leurs symptômes et mener une vie normale.

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