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3 habitudes impactantes pour améliorer ta santé
Pourquoi améliorer notre santé si nous ne sommes pas malade ? Aujourd’hui, nous savons tous, eh oui nous ne pouvons plus le nier ou faire semblant
Le stress : ami ou ennemi ?
Le stress, c’est quoi ? C’est une réponse de l’organisme nous permettant de nous adapter aux circonstances extérieures ponctuelles. Le mot « stress » vient du latin « stringere »
Pourquoi bien dormir est primordial pour notre santé globale ?
Il apparaît clairement aujourd’hui qu’avoir un sommeil de qualité n’est pas une chose aisée. Le sommeil n’est pas à négliger, il doit même être ou
Comment avoir des abdos visibles ?
Il y a beaucoup de facteurs à prendre en compte si vous voulez avoir des abdos visibles. La première chose à faire est de perdre
Première édition de la Journée du bien-être en entreprise
Le 15 septembre 2018, au centre-ville de Roanne, nous avons organisé notre première édition de la Journée du bien-être et de l’activité physique en entreprise.
Tomates farcies végétariennes
Envie de faire le plein de licopènes et de protéines végétales ? Cette recette revisitée et ultra simple est faite pour vous ! Ce dont