Mon Sport Bien Etre

Seniors

Vous souhaitez continuer à marcher ou à courir sans redouter la chute, garder un tonus musculaire pour les activités simples du quotidien, ralentir l’ostéoporose (la décalcification des os) … et bien d’autres choses encore !

Nous allons ensemble, repousser les limites du corps, les limites de l’âge, pour garder une indépendance la plus longue possible.

Nous allons faire le bilan de votre état de santé, tester l’équilibre, défier votre force musculaire… pour établir des programmes destinés à maintenir et à améliorer votre tonus musculaire, votre agilité, votre souplesse.

Nous avons pour but d’améliorer votre capital bien-être.

Attention !! Vos enfants et petits-enfants risquent de ne plus vous lâcher 🙂

On se laisse tenter par une séance découverte !!

Coaching séniors