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Rééquilibrage musculaire

Vous passez la journée sur l’ordinateur, vos épaules basculent en avant, les ischios jambiers sont hyper tendus après une course ou vous avez des douleurs au dos ?

Beaucoup d’activités engendrent un déséquilibre musculaire droite gauche, par membre (par exemple : biceps / triceps), sur l’ensemble du corps (bas du corps / haut du corps) …etc.

Ces déséquilibres nous font souffrir et nous handicapent dans notre quotidien. Nous faisons tellement d’efforts que nous ne voyons pas l’intérêt d’en faire plus ! Cependant, dans les trois quarts des cas, 2 à 3 séances par semaine bien menées de 15 à 40 minutes permettent de rééquilibrer et de diminuer, voire même de supprimer ces douleurs !

Résister à la douleur pendant vos journées ou mener quelques séances à intensité modérée ?

Subir ou anticiper ?

Venez découvrir notre programme de rééquilibrage musculaire !!

Coaching réequilabrage musculaire