Mon Sport Bien Etre

Coaching sportif
en studio

Un espace dédié au sport
Avec Mon Sport Bien-être !

Retrouvez un lieu accueillant, loin des espaces anonymes et souvent bondés, habituellement destinés au sport

Simplement pour se relaxer ou pour dépasser vos limites, à vous de jouer, vous choisissez le programme

Vous bénéficiez d'un environnement, proche de chez vous qui vous met rapidement dans des conditions idéales

Contactez Mon Sport Bien-être
Nous vous rappelons


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Un studio
équipé et chaleureux

Vos moments
de convivialité

Des professionnels
à votre écoute

Coaching sportif

Vous aimeriez faire du sport dans un espace dédié à l’activité physique, un environnement où l’on se surpasse ?

Du matériel de dernière génération pour se dépenser sur des exercices au poids de corps (tel que des TRX, des barres de dips…), des haltères et des barres. Vous trouverez à disposition le matériel adéquat pour tester vos limites, dans un esprit de groupe et de convivialité.

Vous avez encore la possibilité de vous entretenir tout simplement, de vous tonifier, vous relaxer. Nous mettons à votre disposition le cadre et le matériel nécessaire, pour votre plus grand plaisir.

Être contacté par un coach sportif ?

Des exercices pour tous

Simplement se relaxer

Tonification, relaxation… vous cherchez un moment pour vous occuper de vous, dans un lieu propice

Motivation coaching en groupe en studio

Une motivation en commun

Dépasser ses limites

Vous voulez augmenter vos performances, aller au bout de vous-même dans espace équipé pour

Sport en groupe en studio

Un studio près de chez vous

Un cadre accessible

Facile d’accès, spacieux, vous recherchez le côté pratique et fuyez les lieux impersonnels

Pourquoi faire du sport en studio ?

Les avantages du coaching en studio :

Vous pouvez fractionner les cours en 30 minutes au lieu de 1h

Quand vous venez au studio, vous pouvez raccourcir votre séance et faire uniquement 30 minutes de sport. Cela permet de s’adapter à deux profils de personnes : le premier profil correspond aux débutants. Ce n’est pas toujours facile de pratiquer une nouvelle activité pendant 1h pleine, surtout si vous n’avez jamais vraiment pratiqué de sport, ou si vous avez fait une pause entre 10 et 30 ans. Le deuxième profil de personnes correspond aux personnes qui ont peu de temps. La durée totale d’efforts est réduite de moitié, mais l’intensité peut être augmentée, selon les besoins. On pratiquera alors une séance dite de haute intensité. Et si vous pensez que cette plage de temps n’est pas suffisante pour bien travailler et obtenir des résultats, nous sommes prêt à relever le défi.

Un environnement dédié au sport

Le studio permet de se conditionner et d’être rapidement prêt pour les exercices. Entouré de machines comment ne pas céder à la torture ;-). Euh, plus sérieusement, le studio vous permettra de couper facilement avec votre journée et d’être disponible pour ce moment à vous.

Un cours bien planifié

Encore un avantage du studio, c’est que les cours vont s’enchaîner et que la ponctualité sera au rendez-vous. Vous allez commencer bien à l’heure et repartir au moment prévu, pour enchaîner avec vos différentes activités.

Une variété de matériel

La variété de matériel est assez large. Aussi, vous pourrez goûter à un large panel d’exercices et des séance très différentes d’une fois à l’autre.

Des douches ?

On aura peut-être envie de sourire, mais vous n’aurez plus d’excuse, au moins sur cet aspect. Vous pourrez faire votre séance de 30 ou 60 minutes, vous doucher rapidement, et retourner à vos obligations, ou vos loisirs ;-). Une serviette et des affaires de rechange et le tour est joué.

Les modalités :

Je prends rendez-vous et je me rends au studio

Un studio de coaching ne fonctionne pas comme une salle de remise en forme : dans une salle de remise en forme, vous allez pouvoir accéder à la salle sans rendez-vous, en libre accès aux machines, mais le plus souvent sans accompagnant…

Dans un studio de coaching, la prise de rendez-vous est mensuelle, et vous êtes systématiquement encadré par votre coach sportif, du début à la fin de la séance et pour toutes les séances.

Nous sommes 6 amis en tout, c’est possible ?

Oui, vous avez accès jusqu’à 6 personnes maximum, pour pouvoir garder une qualité de prestation, et s’occuper de tout le monde. Vous serez suivi, stimulé, et vous allez progresser.

Je suis viens seul mais j’aimerais intégrer un groupe ?

Le coach pourra vous proposer de rejoindre un groupe qui aura un niveau similaire au votre.

Je prends rendez-vous !

Vous êtes intéressé(e) par une prestation de coaching ou l'organisation d'un événement ? Vous voulez nous poser une question ?