La naturopathie : du charlatanisme ?

La naturopathie est actuellement fortement décriée et associée à des dérives sectaires. Je ne nie pas que cela puisse exister mais la naturopathie telle que je la pratique repose sur une formation de 3 années dans une école de renommée EURONATURE. Je garde ma place et j’observe toutes les manifestations des personnes qui me consultent pour comprendre leur fonctionnement et disfonctionnement afin de les soulager conformément à la leur motif de consultation.

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Alors non, la naturopathie n’est pas du charlatanisme, elle repose sur des principes forts qui seront détaillés plus loin.

Charlatanisme vs scientisme ?

Aujourd’hui beaucoup réclament une preuve scientifique de tout ce que la naturopathie propose. Il me semble que c’est bien à cet endroit qu’il y a une dérive. La naturopathie se base sur l’empirisme c’est-à-dire l’observation d’un phénomène répété dans le temps et des bienfaits en découlant. Puis elle prône l’individualisation : comment individualiser dans une démarche scientifique où tout doit être catégorisé, ordonnancé… ???

Certes la naturopathie se base sur le ressenti qu’a la personne dans son organisme. Aujourd’hui combien de symptômes existent pour lesquels la médecine n’a aucun traitement. C’est bel et bien car d’autres facteurs que le symptôme seul doit être pris en considération et c’est dans cette zone grise que la naturopathie intervient. En complémentarité de la médecine conventionnelle, elle n’est pas en opposition.

Alors à vouloir tout prouver nous tombons dans le scientisme (la preuve scientifique à tout prix qui sclérose le discours et la pensée) et nous oublions purement et simplement l’intelligence du corps qui n’a fait que s’adapter depuis des milliers d’années et qui continuera à le faire sans aucun doute au regard de l’évolution qui nous attend !

Donc considérons la naturopathie pour ce qu’elle est une médecine traditionnelle.

Une médecine traditionnelle avec des principes

La naturopathie est une des 3 médecines traditionnelles reconnues par l’OMS (organisme mondial de la santé). Elle vise à préserver et à optimiser la santé par des moyens naturels.

Elle repose sur plusieurs principes :

• Le principe vitaliste : il s’agit de reconnaître l’existence d’une force vitale qui anime tous les êtres vivants et qui tend vers l’équilibre et l’harmonie.
• Le principe holistique : il s’agit de considérer l’être humain dans sa globalité, en tenant compte de ses dimensions physique, mentale, émotionnelle et spirituelle. Il s’agit de respecter la singularité et la diversité de chaque individu.
• Le principe causaliste : il s’agit de rechercher et de trouver les causes profondes des déséquilibres, plutôt que de se focaliser sur les symptômes.
• Le principe hygiéniste : il s’agit de favoriser les conditions d’une bonne hygiène de vie, en tenant compte des besoins physiologiques, psychologiques et environnementaux de l’organisme.
• Le principe éducatif : il s’agit de responsabiliser et d’autonomiser l’individu, en lui donnant les moyens de comprendre et de gérer sa santé seul, de devenir indépendant.

Une médecine basée sur des techniques naturelles

La naturopathie utilise plusieurs techniques naturelles pour prévenir et apaiser les troubles de la santé, comme :

• L’alimentation : il s’agit de choisir une alimentation saine, variée et adaptée à ses besoins, en privilégiant les aliments naturels, biologiques et de saison.
• La phytothérapie : il s’agit d’utiliser les plantes médicinales, sous forme de tisanes, d’huiles essentielles, de teintures mères ou de gélules, pour soutenir le fonctionnement des organes et des systèmes.
• L’aromathérapie : il s’agit d’utiliser les huiles essentielles, extraites des plantes aromatiques, pour agir sur le plan physique, mental et émotionnel.
• La gemmothérapie : il s’agit d’utiliser les bourgeons ou les jeunes pousses des plantes, sous forme de macérats glycérinés, pour stimuler la régénération des tissus.
• La florithérapie : il s’agit d’utiliser les élixirs floraux, préparés à partir des fleurs sauvages, pour harmoniser les états émotionnels et comportementaux.
• La réflexologie : il s’agit de masser ou de stimuler des points réflexes situés sur les pieds, les mains ou les oreilles, qui correspondent aux organes ou aux parties du corps.
• Le massage : il s’agit d’appliquer des pressions ou des frictions sur le corps, avec ou sans huile, pour détendre les muscles, activer la circulation sanguine et lymphatique, et favoriser l’élimination des toxines.
• L’hydrothérapie : il s’agit d’utiliser l’eau, sous différentes formes (chaude, froide, gazeuse, salée) et à différentes températures (bains, douches, compresses), pour tonifier ou relaxer l’organisme.
• La respiration : il s’agit de pratiquer des exercices respiratoires, qui permettent d’oxygéner les cellules, de réguler le système nerveux et de libérer le stress.
• La relaxation : il s’agit de pratiquer des techniques de relaxation, comme la méditation, le scan corporel… qui permettent de se détendre, de se recentrer et de se reconnecter à son être profond.

Etc… ce n’est pas possible de répertorier tous les outils qui existent en santé naturelle mais il suffit de regarder ce que la nature offre et comment elle fonctionne pour comprendre l’âme de la naturopathie…

Quel est l’intérêt de consulter un(e) naturopathe ?

Une séance avec un naturopathe peut apporter plusieurs intérêts, selon votre situation et vos besoins.

Voici quelques exemples non exhaustifs :

• Le bilan de santé personnalisé, qui prend en compte votre histoire, votre mode de vie, votre alimentation, votre sommeil, votre stress, vos émotions et vos symptômes. Le naturopathe va chercher à identifier les causes profondes de vos déséquilibres et à vous proposer des solutions adaptées.
• Les conseils pratiques et naturels pour améliorer votre hygiène de vie, en utilisant des techniques comme l’alimentation, la phytothérapie, l’aromathérapie, la gemmothérapie, la réflexologie, le massage, l’hydrothérapie, la respiration ou la relaxation. Le naturopathe va vous aider à choisir les méthodes les plus appropriées pour vous et à les intégrer dans votre quotidien.
• La prévention ou l’accompagnement de divers troubles de la santé, comme les problèmes digestifs, articulaires, cutanés, hormonaux, nerveux, immunitaires ou métaboliques. Le naturopathe va vous soutenir dans le renforcement de vos défenses naturelles et dans la stimulation de vos capacités d’auto-guérison.
• L’écoute et le soutien du naturopathe dans une démarche globale et holistique, qui prend en compte tous les aspects de votre être : physique, mental, émotionnel et spirituel. Le naturopathe va vous aider à prendre conscience de vos besoins, de vos ressources et de vos objectifs. Il va vous encourager à être acteur de votre santé et à développer votre potentiel.

Quel est le rôle du naturopathe ?

Le naturopathe est un professionnel de la santé naturelle qui se donne pour objectif de vous aider à préserver et à optimiser votre santé par des moyens naturels.

Il s’appuie sur les principes simples de la naturopathie cités plus haut, et sa quête est la recherche des causes profondes des déséquilibres, plutôt que de se focaliser sur les symptômes. Il favorise les conditions d’une bonne hygiène de vie, en tenant compte des besoins physiologiques, psychologiques et environnementaux de l’organisme. Il responsabilise et autonomise ses clients, en leur donnant les moyens de comprendre et de gérer leur santé. Le but ultime est de supprimer ce qui cause les symptômes désagréables si cela est possible ou de les atténuer afin qu’ils s’expriment moins fortement.

Quelles sont les missions du naturopathe ?

Le métier de naturopathe est un métier qui a du sens à travers les missions qu’il défend et incarne le plus justement possible pour accompagner les autres vers leurs propres compréhensions. Il s’agit d’un métier qui demande un cheminement personnel pour soutenir les autres sur le leur. Ses missions sont notamment les suivantes :

• La mission d’évaluation : le naturopathe réalise un bilan de santé personnalisé, qui consiste à recueillir des informations sur l’histoire, le mode de vie, l’alimentation, le sommeil, le stress, les émotions et les symptômes de son client. Il utilise des outils comme l’observation, l’écoute, le dialogue, le questionnaire ou l’iridologie (l’étude de l’iris) pour évaluer son état de santé global et son niveau de vitalité. Il identifie les forces et les faiblesses de son client, ainsi que les facteurs qui perturbent son équilibre. Tout cela lui permettra d’adapter les recommandations de manière très spécifique.
• La mission d’éducation : le naturopathe informe et conseille son client sur les principes et les techniques de la naturopathie. Il lui explique le fonctionnement de son organisme, les causes de ses troubles et les moyens de les prévenir ou de les traiter. Il lui transmet des connaissances et des compétences pour qu’il puisse prendre soin de sa santé au quotidien. Le but ultime est son indépendance.
• La mission d’accompagnement : le naturopathe propose et met en œuvre un programme d’hygiène vitale personnalisé, qui vise à rétablir ou à renforcer l’équilibre du client. Il utilise des techniques naturelles cités ci-dessus l’alimentation, la phytothérapie, l’aromathérapie, la gemmothérapie, la réflexologie, le massage, l’hydrothérapie, la respiration ou la relaxation. Il adapte ces techniques en fonction des besoins, des préférences et du rythme du client. Il assure un suivi régulier et évalue les résultats obtenus. En effet, il s’agit d’effectuer un suivi pour observer ensemble les avancées.
• La mission de prévention : le naturopathe aide son client à préserver sa santé sur le long terme, en lui apprenant à écouter son corps, à respecter ses besoins et à adopter une attitude positive. Il lui donne des conseils pour éviter les agents toxiques qui nuisent à sa santé (tabac, alcool, sucre, produits industriels ou raffinés) et pour faire face aux situations stressantes ou difficiles (travail, famille, relations). Il lui suggère des activités qui favorisent son bien-être physique et mental (sport, loisirs, méditation). Il ne s’agit pas de ne pas vivre au sein de la société actuelle mais de faire les bons choix pour soi et sa santé. Le naturopathe n’interdit rien, il demande d’observer ce qui se passe lorsque certaines situations se répètent et ensuite d’en déduire des possibilités d’actions de changement pour les limiter voire les éviter. Un vrai détective…

Pour conclure, le naturopathe n’est pas un médecin. Il ne pose aucun diagnostic ni ne prescrit aucun médicament. Il ne se substitue pas au traitement médical conventionnel ordonnancé par le médecin ni ne s’y oppose. Il travaille en complémentarité avec les autres professionnels de la santé. Il respecte le code de déontologie de sa profession et le secret professionnel.

Le naturopathe est un accompagnateur bienveillant qui a pour objectif d’aider ses clients à retrouver ou à maintenir une santé optimale par des moyens naturels. Il est à leur écoute et à leur service. Il leur offre une approche globale et holistique qui prend en compte tous les aspects de leur être. Il est important de comprendre que nous sommes une personne qui évoluons dans un environnement qui a des répercussions sur notre santé dans tous les aspects de celle-ci.

Maintenant à vous de vous faire votre propre vision de la naturopathie mais pour moi la naturopathie c’est tout sauf du charlatanisme c’est seulement revenir AU BON SENS !